Voorbeeld pagina

 Een gezonde geest in een gezond lichaam

Het wordt vaak genoemd en het is zo waar, maar hoe krijg ik die energie in mijn lichaam waar mijn geest vaak zo naar verlangd, die vraag heb ik vaak gehoord tijdens mijn ervaring in diverse sportclubs.

Veel mensen zijn steeds op zoek naar een wondermiddel wat niet bestaat, eigenlijk heb je het altijd bij je.

Jouw lichaam is jouw wondermiddel en jouw geest bepaalt wat jij daar mee doet.

Ik kan jou niet middels een vingerknip slank, fit, minder stressvol, of in betere conditie krijgen.

Ik kan je wel helpen de weg daar naartoe zo leuk mogelijk en motiverend af te leggen.

Functioneel trainen

op een gezonde verantwoorde manier op het niveau wat bij jou past met de nodige gezonde voedingsadviezen dat is hoe ik werk. No nonsens verhalen, gewoon goed bewegen goed eten en dan komt dat energieke lijf (bijna) als vanzelf.

De eerste stap is het houden van een gratis intakegesprek waar we jouw doel en wensen bespreken en welke de mogelijkheden er zijn om dit te verwezenlijken.

Ik bied de mogelijkheid om te trainen "1 op 1" of "1 op 2" waarbij de voedingscursus is inbegrepen. Er bestaat ook de mogelijkheid om in groep te trainen.

Op basis van uw wensen en doelen wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.

Afhankelijk van het trainingsprogramma en locatie wordt de prijs bepaald.

Sport je liever op jezelf dan kan ik je ook begeleiden met de voedingscursus voor de sporter; ”feelgood-food”.

één op één

gratis intake

Optioneel: "Feel good food" cursus

één op twee

gratis intake

Optioneel: "Feel good food" cursus

 

groepslessen

gratis intake en proefles

 

De Feel good food cursus is ook los te volgen:

1 persoon 295.00 euro     6 lessen van ongeveer 45 min.

2 personen 345.00 euro   6 lessen van ongeveer 45 min.





Heb ik je interesse gewekt en wil je aan de slag of heb je nog vragen? Laat het me weten.

Vul het contactformulier in of bel me op +32 468 22 08 69.

Mailen kan ook: info@emmelypersonaltraining.eu

Sportieve groeten,

Emmely de Bruijn

Oude baan 85

2910 Essen (N-Antwerpen)

België